Site içi arama :
prof.dr. turgut göksoy
 
04 Kasım 2011 - 08:46

Ağrı çeken insanların gün içerisinde bazı hareketleri yapmasında ciddi sorunlar olabilir.

BOYUN AĞRILARI VE GÜNLÜK YAŞAM

Yaşam kalitesi azalan bu nedenle yaşamdan bıkmış bu gibi insanlara günlük yaşamları ile bazı önerilerin yapılması gerekir. Bunların en önemlisi tıpkı bel ağrılı kişilere bel okulunda öğretmeye çalıştığımız gibi daima “aklım boynumda“ ilkesinin öğretilmesidir.
Boyun okullarında tüm öğretiler işte bu esas üzerine kurulmalıdır. Boyun ağrısı olanların boyunu yukarıya kaldıracak günlük yaşam hareketlerinden uzaklaşması gerekmektedir.
O yüzden başı yıkarken çok yüksek olmayan duşlar kullanılmalı ve yukarı bakmaktan kaçınılmalıdır. Tıraş olan erkeklerin, makyaj yapan kadınların kafalarını fazlaca yukarı kaldıracak işlemlerden kaçınmaları tavsiye edilmektedir.



Diğer Sayfalar

   
Diğer Sitelerimiz
www.fibromiyalji.orgwww.ayaksorunu.netwww.antiagingtr.comwww.kireclenme.infowww.turgutgoksoy.comwww.omuzum.comwww.belagrisi.netwww.vertigom.comwww.ozonterapi.infowww.osteoporoz.netwww.romatizmatr.com
   
Bölge Hastanesi Ulaşım

Pendik Bölge Hastanesi
Doğu Mah. Yücel Sok. No:2 Pendik / ISTANBUL
Telefon : 0 216 375 34 34   Faks : 0 216 375 22 12
www.bolgehastanesi.com

2010 © boyunagrisi.com Tasarım : bayburt.net